益战到底，共抗疫情|转发：疫情期间，老年人如何加强个人防护？
- 发布时间：2020-03-11 10:14:24
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- 作者：资阳区图书馆
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疫情期间，老年人如何加强个人防护？
老年人如何加强个人防护？ 老年人要学习掌握预防新型冠状病毒感染的肺炎的个人防护措施、手卫生要求和健康习惯，勤洗手，避免共用个人物品，注意通风，落实消毒措施。 老年人如何做好心理调适？ 面对疫情，老年人可能会感到紧张、不安、困惑、害怕或暴躁都是正常的，这时可以多与家人和朋友聊一聊会有帮助，保持正常的饮食、睡眠、锻炼对于保持好心态、增强自身免疫力非常重要，打麻将、打牌、喝酒、熬夜要节制，不要用抽烟、喝酒来缓解自己的情绪，关注国家权威机构发布的新型冠状病毒感染的肺炎信息，不传谣不信谣。 老年人居家有哪些防护措施？ 对于居家老年人，要加强疫情防控知识的宣传，指导老年人及其家人科学认识和预防疾病，增强防控意识，提高防护能力。尽量减少老年人外出，如果确需外出，务必做好个人防护。 老年人的体质较弱，特别是高血压、糖尿病、冠心病、慢性阻塞性肺病等基础性疾病患者抵抗力低，在冬季容易受凉感冒生病，所以，老年人一定要注意保暖，身体健康才能更好地抵抗新型冠状病毒。