湖南省2022年全国普通高考将于6月7日至9日进行，益阳市疾控中心温馨提示各位考生及家长：

一、做好考前14天健康监测，配合健康筛查

考生应做好考前连续14天（5月24日至6月6日）健康监测，如实填报本人身体健康状况及当前居住地等信息，考生要严格遵守考点所在地疫情防控相关规定和要求。家长应关注考前连续14天（5月24日至6月6日）考生的健康码、行程卡。出现异常情况的，要及时报告当地教育行政部门，并进行相应的诊疗和排查。

根据当前疫情防控要求，所有考生和工作人员须提供48小时内核酸检测阴性证明（采样时间为6月5、6日）。

二、考生非必要不离益，减少人员聚集

自5月24日起，考生原则上不要离开高考报名所在地，考生及家长等共同居住人员考前14天内尽量减少不必要的跨区域流动、尽量避免聚集、不到人群流动性较大场所、不得前往中高风险地区。

确需外出参加考试的，事先规划好出行路线，不要途径高中风险地区，最好乘私家车或共同包车，需搭乘公共交通工具的，必须全程科学佩戴口罩，尽量减少脱口罩喝水饮食，科学防范各种疾病暴露的风险。

外地就学的高考考生须5月24日前返回，5月24日至6月6日，须连续14天每日进行体温检测和健康状况监测，如实填写《体温自我监测登记表》《个人健康情况筛查表》，出现身体异常情况的，要及时报告当地教育行政部门，并进行相应的诊疗和排查。

三、备足防疫物资，落实个人防护

考生应提前准备好一次性医用口罩或医用外科口罩、速干手消毒剂等个人防护用品。注意个人卫生，勤洗手，不接触有疫情传播风险的人员和物品。外宿考生近期要做到学校、家庭“两点一线”，乘坐公共交通工具时，要全程佩戴口罩，与周围乘客保持安全距离。

四、合理搭配膳食，注意饮食卫生

考试前及考试期间，考生应做到科学饮食，营养搭配，保证能量及优质蛋白质的摄入，提高免疫力。不打乱饮食规律，切忌盲目进补。端午将至，不要暴饮暴食，尽量不要参加亲朋好友的聚餐活动，特别是有外地来（回）益人员参加的聚餐聚会。

考生应尽量减少在外就餐，减少食用外卖食品，不要在路边流动摊贩购买食物。如需外出就餐时应选择就餐环境卫生整洁的餐饮单位。在家制备食物要烧熟煮透，勿食生、冷食品。餐饮用具和容器要生、熟分开，盛装直接入口食品的容器使用前要进行消毒。